Bạn có muốn phản ứng với tin nhắn này? Vui lòng đăng ký diễn đàn trong một vài cú nhấp chuột hoặc đăng nhập để tiếp tục.

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

+9
...Lucas...
»°●.lËmØn.●°«
nhoz_abu_kute
RubyBoo
péVani
|M|.mOx.
ZBB_pr0
khactinh2211
Ice
13 posters

Trang 1 trong tổng số 3 trang 1, 2, 3  Next

Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Khách v Tue May 20, 2008 10:30 pm

Nhằm rèn luyện thân thể cho member của Cteens. Duc Nguyen rủ rê các bạn từ nam
đến nữ, tập trung lại tập thể dục buổi sáng nghen. Dự kiến sẽ tập mỗi
buổi sáng lúc 5h đến 6h30 (1 tiếng rưỡi là đủ). Tập tại khu Bến Bạch Đằng đối diện Majestic
Ai đăng ký thì liên hệ Duc Nguyen tại topic này. :D

Khách v
Khách viếng thăm


Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Ice Tue May 20, 2008 11:50 pm

Thứ 1: Dậy sớm wá
Thứ 2: Xa wá
:D Tình đôi ta đành lòg cách trở
Ice
Ice
[C] Quy Ẩn
[C] Quy Ẩn

Nam
Tổng số bài gửi : 2291
Age : 29
Đến từ : ...............
Tính cách : ...............
Sở thíz : ...............
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 003
Cơm iu : : Kô mún iu ai nữa '.'
Registration date : 10/12/2007

Điểm thưởng
Điểm thưởng:

http://360.yahoo.com/phuc_arthur

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Khách v Wed May 21, 2008 12:07 am

Blè Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 186988 ,ai đi thì vô tham gia nghen Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 355438

Khách v
Khách viếng thăm


Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by khactinh2211 Wed May 21, 2008 6:42 am

ax ax tập ở chỗ lần trước em đi ăn đám cưới ông anh chụp chung với Mr.Đàm áh Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 772363 có xa wá hok vậy anh Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 843107 sao hok đổi sang Tao Đàn đi rùi đi cỡ trễ tí có gì tập xong đi ăn lun chứ dậy sớm kiểu đó dậy hok nổi Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 968720 đang hè màh phải nướng cho đã chớ Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 829672
khactinh2211
khactinh2211
ღ Wow!! [C]teens ღ
ღ Wow!! [C]teens ღ

Nam
Tổng số bài gửi : 3473
Age : 30
Đến từ : 8/3 class
Tính cách : cô đơn, thầm lặng, có thể làm tất cả có thể để kô ai bùn vì mình
Sở thíz : chỉ thích lặng lẽ ở một mình màh kô ai bik đến có sự tồn tại của mình
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 007
Cơm iu : : đâu có ai cần
Registration date : 06/01/2008

Điểm thưởng
Điểm thưởng: 2

http://360.yahoo.com/friends/content.html;_ylt=ArLOaeFlq_7cv1kI9

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Khách v Wed May 21, 2008 7:14 am

mấy cái đứa này thiệt tình :D ,tại bến Bạch Đằng nó gần nhà anh,đi bộ cái là tới àh,anh mới đi tập về đây Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 958994 với lại tập trễ thì nói làm gì nữa,tập sớm hít thở không khí từ bầu khí quyển lúc mặt trời lên,chân khí là ở chỗ đó đó Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 958994 Tập chỉ ăn nhẹ thôi,ai muốn giảm béo chung thì đi Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 290895

Khách v
Khách viếng thăm


Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Ice Wed May 21, 2008 10:55 am

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 634691 E thì cũg thix lắm mà xa thế thì má e ngàn kiếp mới cho đi
Ice
Ice
[C] Quy Ẩn
[C] Quy Ẩn

Nam
Tổng số bài gửi : 2291
Age : 29
Đến từ : ...............
Tính cách : ...............
Sở thíz : ...............
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 003
Cơm iu : : Kô mún iu ai nữa '.'
Registration date : 10/12/2007

Điểm thưởng
Điểm thưởng:

http://360.yahoo.com/phuc_arthur

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by ZBB_pr0 Wed May 21, 2008 11:06 am

A đức đúg . tập sớm nó hít thở khí trời . mà phần lớn tụi nó nó ở nhà hít thở khí nướng :D

P/s : nếu chạy ko nổi thì có đc cõg ko anh nhỉ :D
ZBB_pr0
ZBB_pr0
[C] Mod
[C] Mod

Nam
Tổng số bài gửi : 1003
Age : 29
Đến từ : Nơi có gái đẹp
Tính cách : Mê gái xynh
Sở thíz : Ngắm gái sexy
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 009
Cơm iu : : Kún nhỏ :x
Registration date : 27/02/2008

Điểm thưởng
Điểm thưởng: -1

http://360.yahoo.com/hiepkhachmatnaden95

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by |M|.mOx. Wed May 21, 2008 1:28 pm

Mox mừ đ i.. Mean cõng Mox ha ... 214
|M|.mOx.
|M|.mOx.
ღ Học sinh [C]teens ღ
ღ Học sinh [C]teens ღ

Nữ
Tổng số bài gửi : 109
Age : 30
Đến từ : cai chuong so big
Tính cách : .........
Sở thíz : .........
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 004
Cơm iu : : .........
Registration date : 23/01/2008

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by ZBB_pr0 Wed May 21, 2008 1:32 pm

Chỉ khi nào kiệt sức thì Mean mới cõg thoy 214
Mà nếu cả 2 cùg kiệt sức thì a đức cõg =]] =]]
ZBB_pr0
ZBB_pr0
[C] Mod
[C] Mod

Nam
Tổng số bài gửi : 1003
Age : 29
Đến từ : Nơi có gái đẹp
Tính cách : Mê gái xynh
Sở thíz : Ngắm gái sexy
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 009
Cơm iu : : Kún nhỏ :x
Registration date : 27/02/2008

Điểm thưởng
Điểm thưởng: -1

http://360.yahoo.com/hiepkhachmatnaden95

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by péVani Wed May 21, 2008 1:35 pm

Ui chao thix nhỉ ...nhưng MoM and DaD chắc chắn sẽ nói Never tức tối
péVani
péVani
ღ [C] Nhập học ღ
ღ [C] Nhập học ღ

Nữ
Tổng số bài gửi : 44
Age : 28
Đến từ : LỚP 7/2 IU DẤU
Tính cách : vô tư , hay giấu kín cảm xúc.
Sở thíz : đọc sách,vẽ,nghe nhạc
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 022
Cơm iu : : xin lũi nha....đang Lonely...^^
Registration date : 04/04/2008

http://360.yahoo.com/profile-hjsF464_c6dpewVSyg_oxN.I2XoC

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Khách v Wed May 21, 2008 1:36 pm

:D rủ mom and dad đi luôn,càng đông càng vui,đông thì a tập Dịch Cân Kinh cho Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 958994

To Dép Bê Đê: ok đi đi anh cõng Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 966890

Khách v
Khách viếng thăm


Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by RubyBoo Wed May 21, 2008 1:40 pm

Tập TD à Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 14382

ai muốn giảm cân cõng a Đức chạy 5 vòng bến bạch đằng bảo đảm 2 tháng sau ốm lun Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 593325

e cũng mún đi lắm nhưng e đã có kế họach tập TD ở công viên gần nhà Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 355438
RubyBoo
RubyBoo
[C] Mod
[C] Mod

Nữ
Tổng số bài gửi : 691
Age : 29
Đến từ : 8/7
Tính cách : :)
Sở thíz : cái đẹp :"] âm nhạc :X cuộc sống ;)
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 010
Cơm iu : : chiếc xe đạp mới mua :x
Registration date : 29/12/2007

http://www.coletteskul.com

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Ice Wed May 21, 2008 1:41 pm

ngượng ngùng Thôi a Ken wa nhà e lên sân thượg tập đi, cũg hít đc kh1i trời màh
Ice
Ice
[C] Quy Ẩn
[C] Quy Ẩn

Nam
Tổng số bài gửi : 2291
Age : 29
Đến từ : ...............
Tính cách : ...............
Sở thíz : ...............
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 003
Cơm iu : : Kô mún iu ai nữa '.'
Registration date : 10/12/2007

Điểm thưởng
Điểm thưởng:

http://360.yahoo.com/phuc_arthur

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by péVani Wed May 21, 2008 1:41 pm

Ý anh hay đếy !!!! Chiến dịch giảm cân bắt đầu hoy !!! loa loa
péVani
péVani
ღ [C] Nhập học ღ
ღ [C] Nhập học ღ

Nữ
Tổng số bài gửi : 44
Age : 28
Đến từ : LỚP 7/2 IU DẤU
Tính cách : vô tư , hay giấu kín cảm xúc.
Sở thíz : đọc sách,vẽ,nghe nhạc
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 022
Cơm iu : : xin lũi nha....đang Lonely...^^
Registration date : 04/04/2008

http://360.yahoo.com/profile-hjsF464_c6dpewVSyg_oxN.I2XoC

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by |M|.mOx. Wed May 21, 2008 1:41 pm

Mean đi đi kah' .. a Đức cõng cho ... Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 920558
|M|.mOx.
|M|.mOx.
ღ Học sinh [C]teens ღ
ღ Học sinh [C]teens ღ

Nữ
Tổng số bài gửi : 109
Age : 30
Đến từ : cai chuong so big
Tính cách : .........
Sở thíz : .........
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 004
Cơm iu : : .........
Registration date : 23/01/2008

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by péVani Wed May 21, 2008 1:43 pm

Mà lỡ ai béo wé chạy nửa đường xỉu thì ai cõng đêy ???? hộc máu
péVani
péVani
ღ [C] Nhập học ღ
ღ [C] Nhập học ღ

Nữ
Tổng số bài gửi : 44
Age : 28
Đến từ : LỚP 7/2 IU DẤU
Tính cách : vô tư , hay giấu kín cảm xúc.
Sở thíz : đọc sách,vẽ,nghe nhạc
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 022
Cơm iu : : xin lũi nha....đang Lonely...^^
Registration date : 04/04/2008

http://360.yahoo.com/profile-hjsF464_c6dpewVSyg_oxN.I2XoC

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by |M|.mOx. Wed May 21, 2008 1:46 pm

a Đức cho ý kiến đi ...
|M|.mOx.
|M|.mOx.
ღ Học sinh [C]teens ღ
ღ Học sinh [C]teens ღ

Nữ
Tổng số bài gửi : 109
Age : 30
Đến từ : cai chuong so big
Tính cách : .........
Sở thíz : .........
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 004
Cơm iu : : .........
Registration date : 23/01/2008

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Khách v Wed May 21, 2008 2:09 pm

Ok.Mọi người nếu đi được thì tập trung lại một chỗ,khi tập phải vừa kết hợp chạy và đi bộ,không thể cắm đầu chạy được,nếu quá mệt thì bắt đầu chuyển sang hít thở theo cách Dịch Cân Kinh.

Khách v
Khách viếng thăm


Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by péVani Wed May 21, 2008 2:12 pm

Woa !!! Hít thở .....hít thở ....hít thở nà !!!
Cảm ơn anh đã cho Chuồng Heo Ục Ịch nì 1 cơ hội thành...Siêu Mẫu Heo.... xỉn
péVani
péVani
ღ [C] Nhập học ღ
ღ [C] Nhập học ღ

Nữ
Tổng số bài gửi : 44
Age : 28
Đến từ : LỚP 7/2 IU DẤU
Tính cách : vô tư , hay giấu kín cảm xúc.
Sở thíz : đọc sách,vẽ,nghe nhạc
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 022
Cơm iu : : xin lũi nha....đang Lonely...^^
Registration date : 04/04/2008

http://360.yahoo.com/profile-hjsF464_c6dpewVSyg_oxN.I2XoC

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by nhoz_abu_kute Wed May 21, 2008 4:01 pm

khá xa kái home...:|
nhoz_abu_kute
nhoz_abu_kute
[C] Mod Tập Sự
[C] Mod Tập Sự

Nữ
Tổng số bài gửi : 1584
Age : 29
Đến từ : kÔ lẾt tƠ-[7aP]siÊu wậY...:P
Tính cách : hIền...hỌz đuỢz..lÂu lÂu hƠy nHam nHở=))=]]zÀ zỨt lỜ iÊu cHồg...=X
Sở thíz : fÈ fỠn...đÚ đỞn...tAkE pIz...oNljNe
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 009
Cơm iu : : ...thíck ấy thôy chứ hôk yiu kơm đâu ha~ALK~
Registration date : 05/04/2008

Điểm thưởng
Điểm thưởng:

http://360.yahoo.com/my_profile-JBHzMekzfq9ny.njGxGLQB8EuelcSgq9

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by ZBB_pr0 Wed May 21, 2008 4:16 pm

Bạch Đằng Q mý ta '.' ?
ZBB_pr0
ZBB_pr0
[C] Mod
[C] Mod

Nam
Tổng số bài gửi : 1003
Age : 29
Đến từ : Nơi có gái đẹp
Tính cách : Mê gái xynh
Sở thíz : Ngắm gái sexy
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 009
Cơm iu : : Kún nhỏ :x
Registration date : 27/02/2008

Điểm thưởng
Điểm thưởng: -1

http://360.yahoo.com/hiepkhachmatnaden95

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Ice Wed May 21, 2008 4:26 pm

Q 1, bến fà thủ thiêm đối diện hotel majestic đó Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 634691
Ice
Ice
[C] Quy Ẩn
[C] Quy Ẩn

Nam
Tổng số bài gửi : 2291
Age : 29
Đến từ : ...............
Tính cách : ...............
Sở thíz : ...............
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 003
Cơm iu : : Kô mún iu ai nữa '.'
Registration date : 10/12/2007

Điểm thưởng
Điểm thưởng:

http://360.yahoo.com/phuc_arthur

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by »°●.lËmØn.●°« Wed May 21, 2008 4:33 pm

Cho em hỏi câu nhỏ xíu nài: Tập dưỡng sinh hay tập nhịp điệu thế ạh? Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 290895 ... Liệu có hiệu quả ko đây? :D
»°●.lËmØn.●°«
»°●.lËmØn.●°«
ღ [C] ưu tú ღ
ღ [C] ưu tú ღ

Nữ
Tổng số bài gửi : 260
Age : 29
Đến từ : BiG FaMiLLe :x
Tính cách : dean loạn :))
Sở thíz : Ðú đỡn ạh :*
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 022
Cơm iu : : Em nào biết iu ai bao giờ :\")
Registration date : 26/03/2008

http://360.yahoo.com/lemon_tea_94

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Khách v Wed May 21, 2008 7:04 pm

kết hợp cả 2,ví dụ lúc ra chạy bộ vài vòng,rồi kết hợp tập cách hít thở Dịch Cân Kinh,rồi chạy tại chỗ,sau đó đá thôi thủ,hồi trước anh có học lớp thôi thủ,mà chỉ học Cước thôi o.O Đá vào bờ tường,kết hợp với cách thở để khí chạy khắp người sẽ rất khoẻ và xuống rất mau,nhớ là phải ăn uống đúng cách nữa.

Bạch Đằng ở q1,đối diện Hotel Majestic ấy Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 958994 Ai đi thì nói nghen.

Khách v
Khách viếng thăm


Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by khactinh2211 Wed May 21, 2008 7:25 pm

cho hỏi chừng nào đi vậy anh Nguyen Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 290895
khactinh2211
khactinh2211
ღ Wow!! [C]teens ღ
ღ Wow!! [C]teens ღ

Nam
Tổng số bài gửi : 3473
Age : 30
Đến từ : 8/3 class
Tính cách : cô đơn, thầm lặng, có thể làm tất cả có thể để kô ai bùn vì mình
Sở thíz : chỉ thích lặng lẽ ở một mình màh kô ai bik đến có sự tồn tại của mình
Tâm trạng : Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi 007
Cơm iu : : đâu có ai cần
Registration date : 06/01/2008

Điểm thưởng
Điểm thưởng: 2

http://360.yahoo.com/friends/content.html;_ylt=ArLOaeFlq_7cv1kI9

Về Đầu Trang Go down

Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi Empty Re: Tập thể dục buổi sáng - Lak Lak Cùng Tôi

Bài gửi by Sponsored content


Sponsored content


Về Đầu Trang Go down

Trang 1 trong tổng số 3 trang 1, 2, 3  Next

Về Đầu Trang


 
Permissions in this forum:
Bạn không có quyền trả lời bài viết